特发性震颤是一种比较常见的运动障碍性疾病，会逐渐影响人体正常的生活，如穿衣、行走、饮食、工作等等，但此病前期症状并不严重，并没有引起多大的重视，所以就很容易耽误了治疗时间。
症状表现：特发性震颤常见于手,其次为头部震颤,极少的病人出现下肢震颤.本病的震颤,在注意力集中,
精神紧张,疲劳,饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,这也是特发性震颤的典型特征。
危害表现：特发性震颤虽然被人冠以“良性”的称号，说是长期或终生都处于稳定的状态，但事实并不是如此，有研究发现，特发性震颤发病帕金森病的概率是随机人群的24倍，一旦被诊断为帕金森，一般来说是没有任何办法治疗的。而即使没有发病特发性震颤，也并不是如上述所说的良性，该病会因为年龄的增长逐渐加重病情，后期将会导致活动困难，因抖动幅度过大而减少社交活动，最终丧失劳动力，生活不能理解。
震颤分级：
0级：无震颤
1级：很轻微震颤(不易发现)。
2级：易发现的幅度不到2cm无致残性震颤。
3级：明显的幅度2～4cm部分致残性震颤。
4级：严重的幅度超过4cm致残性震颤。
特发性震颤患者的注意事项：
1、生活要规律，避免激动劳累
2、禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物禁喝酒。
3、多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品
种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
4、每天保持15-20分钟的体育锻炼
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